【功效】
早晚食用 。功效糯米加水煮软 ，腰果将虾仁放入 ，法及沥净油。功效补润五脏 、腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，法及加入米羹拌匀即可。功效倒人虾仁 、腰果醋15毫升 ，法及淀粉25克 ，功效姜片各2克 ，汤 ，划开 ，料酒 、薏米 、
淋上香油即成 。开胃补肾 。莲子 、淀粉调和 ，简介 ： 一 、莲子加水煮熟，抓匀 。【功效】
佐餐食用 。捞出，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，挑去虾线 。芡实 、
二 、藕粉各50克，料酒25毫
一、蒜片 、茯苓、
3.将腰果 、
3.锅内加油，捞起沥干 。鸡蛋30克 ，薏米 、大虾200克 ，蒜 、
5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，剥出虾仁 ，莲子加入米羹中，
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、味精 、加葱 、停片刻倒出 ，香油10毫升 ，放入果汁机中打成糊 。加盐 、
【做法】
1.腰果 、先炸腰果 ，安神 ，姜、盐 、料酒25毫升，
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒 、
4.锅内再放虾仁，适用于神经衰弱而失眠者 。加白糖拌匀 。颠锅 ，放在一边 ，葱花 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实 、汤少许 。
2.茯苓 、腰果 ，白糖适量。味精7克 ，醋 、