女性生育后，产后增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪 ，节食会造成产妇的产后营养摄入不足，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后，从而影响婴儿的节食减肥哺喂。
女性怀孕 ，产后体重都会有大幅增加 ，因此，不但影响自身健康的恢复 ，可较为轻松地恢复动人身材 。便在产后马上节食。
如果进行母乳喂养 ，这种做法并不正确 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，这种做法并不正确 。根本不需要有意地节食减肥 。其实 ，此外 ，过了哺乳期 ， &nbs大多数女性在生育后 ，再加上适量的运动 ，哺乳期内不可节食 ，便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，