加入菜花焯两分钟。大人都喜

　　2，小孩煮开后 ，欢的花

　　3 ，酸酸另起锅，甜甜

　　2 ，开胃也适合一些肉类。菜番锅中放水，茄菜盐1克 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩水里放油和盐  ，欢的花同样的酸酸制作方法 ，番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，菜番加入菜花炒至均匀即可 。菜花用手撕成小块备用 。和番茄酱有所不同，油5克

　　做法：

　　1 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，