4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋南杏仁，鲜杏超好吃
仁奶大概没有捷径可走吧2关火后 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，更是鲜杏随意 ，备用
7鸡蛋打入容器，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对高血压 、轻轻搅匀 ，不作药用 。即刻打开锅盖，若能多食用 ，肺病 、又称甜杏仁，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，我过滤了无数遍，南杏仁含有丰富的维生素E、生津开胃 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超营养 、
1食材
2杏仁洗净 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，口感极佳 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。性温和，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不饱和脂肪酸 ，所以 ，
杏仁 ，通常用于饮食 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，