温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯土豆洗净 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷建议喝3天，脂薯土豆不可长芽 ，果汁停1天 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯连皮切块；
3
、果汁连皮切块；
2
、沉淀3分钟后，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，挖掉表皮上的芽眼
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，大豆卵磷脂5克。宜趁鲜立即饮用 。苹果洗净 、
【做法】
1 、苹果1个（约150克），